健康科普 | 教师节敬献中医妙招
河南健康网
2023-09-07628319
三尺讲台,四季耕耘;
师者,传道授业解惑也;
尊师重道,是中华民族的传统美德。
在第39个教师节来临之际,
河南中医药大学第三附属医院专家为教师节敬献中医妙招!
静脉曲张
静脉曲张是最重要的疾病之一, 也是四肢血管疾患中最常见的疾病之一,且多发生在下肢。
原发性静脉曲张患者早期多无局部症状,逐渐发展可出现患肢酸、沉、胀痛、乏力等症状,严重者小腿下段还会有轻度水肿。此外还会出现皮肤变薄、脱屑等并发症,甚至产生继发感染等。教师的工作离不开三尺讲台,由于长时间站立授课,容易导致下肢静脉曲张。
那么,如何预防下肢静脉曲张?
河南中医药大学第三附属医院疼痛科主任刘宜军为您支招:
慢性咽炎
在日常工作中教师由于用嗓过度,经常会出现声音嘶哑的情况,因此,慢性咽炎早已成为困扰教师“一生”的职业病。慢性咽炎的致病因素比较复杂,其主要表现为咽部不舒服、发干、有异物感、轻微疼痛等,导致患者经常清嗓来缓解上述表现。
那么,如何缓解慢性咽炎?
河南中医药大学第三附属医院肺病科主任周淼为您支招:
颈椎病
颈椎是人体重要的位置之一,它既连接大脑与脊髓,为人体所有信息上行下达的“咽喉要道”,又是脑部营养传输的必经之路。因此一旦颈部出现病变,一定程度上必然会影响人体信息的传导与脑部的营养。
教师节要到了,对于长期伏案工作的园丁们,相比普通人群,“教师”这一群体颈椎病的发病几率还是很高的。
那么,如何预防颈椎病?
河南中医药大学第三附属医院康复科一病区主任刘明为您支招:
来源:河南中医药大学第三附属医院
编辑:刘斐斐 审核:荣强