过敏性鼻炎的防治？

　　秋季，气候凉爽干燥，对于一些容易过敏的人来说，过敏性鼻炎可能会悄悄找上门来。过敏性鼻炎，中医则称该病为“鼻鼽”，并首载于《素问·脉解篇》，多认为由禀质特异，邪犯鼻窍而引起，从病因病机上看，认为是由肺气虚寒、脾气虚弱、肾阳不足、肺经有热所致，且寒热错杂、阴阳失调等也可致病。

　　典型表现为阵发性打喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒，部分患者伴有嗅觉减退，通常在清晨或夜间或接触过敏原后立即发作。一些花草过敏的患者可能会出现眼睛、耳朵和咽喉发痒等症状，其发病与体质因素、外源性风邪、药物毒伤、花粉刺激等有关。那么，在秋季我们该如何防治过敏性鼻炎呢?

　　中医治疗过敏性鼻炎主要是通过调理身体、改善体质、提高免疫力等方面入手。目前，中医治疗过敏性鼻炎的方法主要包括中药治疗、中医外治法等。

　　一、中药治疗

　　中药治疗是中医治疗过敏性鼻炎的主要方法之一，其优点在于副作用小、疗效稳定。根据患者的症状和体质，采用不同的草药配方进行治疗，从而提高患者的免疫力，降低发病频率，缓解症状。常用的中药方剂有银翘散、桑菊饮、玉屏风散、桂枝汤、小青龙汤等。

　　二、中医外治法

　　针刺、放血、耳穴压豆、穴位贴敷、艾灸等中医外治疗法，对症治疗过敏性鼻炎疗效显著。

　　1.针刺疗法

　　针刺治疗鼻炎疗效比较确切，主穴：合谷、迎香、印堂、风门、足三里。头痛加风池、太阳;肺气虚加肺俞、气海;脾气虚加脾俞;肾阳亏虚加肾俞、命门;肺肾阴虚加太溪、三阴交。

　　2.放血疗法

　　放血疗法最早的文字记载见于《黄帝内经》，如“刺络者，刺小络之血脉也”;“菀陈则除之，出恶血也”。取穴：井穴、耳尖。

　　3.艾条灸法

　　取穴：阳白、迎香。方法：用艾条温和灸30分钟，至额部微出汗，距离以患者感到温热为度，每日1-2次，5次一疗程，注意灸后避风。

　　4.耳穴压豆

　　穴位：取内分泌、内鼻、肺、脾、肾等穴。操作步骤：患者取坐位，先对耳部进行消毒，使王不留行籽牢固在要治疗之耳穴部位。每天揉按3～5次，每次每穴揉按1min。刺激部分或耳朵产生热感、胀感、痛感作为最适宜的感觉。

　　5.穴位贴敷

　　中医认为，“正气存内，邪不可干”，穴位贴敷可以扶助正气以抵御外邪，将药物和穴位的作用发挥到最大，在对穴位进行了刺激的同时也可以使药物疗效达到最大。药物将从表面的皮肤逐渐渗入到内部皮肤，从而吸收、渗透和刺激患处，扶正祛邪、增强患者免疫力。

　　过敏性鼻炎的预防

　　1.远离过敏原

　　秋季常见的过敏原包括花粉、尘螨、霉菌等。花粉在秋季的传播较为广泛，外出时要戴好口罩，这样不仅可以使口腔和鼻子保持温暖和湿润，减少干燥和寒冷空气的刺激，而且能有效地阻断花粉和其他过敏原。尘螨也是一个重要的过敏原，它喜欢在温暖潮湿的环境中生长，定期清洁家居环境，勤换床上用品，并用热水清洗，可以有效减少尘螨的滋生。对于霉菌，要注意保持室内通风干燥，避免在潮湿的地方存放衣物和食品，及时清理卫生间和厨房的水渍、霉斑。

　　2.适当的户外运动

　　秋季气候适宜，适当的户外运动可以促进血液循环，增强身体的免疫力，增强呼吸道防御能力，预防变应性鼻炎。可以选择登山、慢跑、散步、骑自行车等适合自己的运动，但要注意运动的强度和时间，避免过度劳累。

　　3.饮食疗法

　　合理的饮食也是必不可少的，多摄入富含维生素C、维生素E、锌等营养素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、坚果等。避免生的和冷的食物，避免辛辣的，油炸的和烤的食物，这种食物容易刺激呼吸道粘膜，引起呼吸道过敏。

　　4.保持良好的生活习惯

　　良好的生活习惯是增强免疫力的基础，我们应该注意工作和休息的结合，防止太累，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。秋季，气候变化较大，注意天气的变化，适当增加或减少衣服，防止感冒。因为感冒可能会诱发或加重过敏性鼻炎的症状。

　　5.保持鼻腔的清洁

　　预防过敏性鼻炎的重要措施之一就是保持鼻腔的清洁。可以使用生理盐水鼻腔喷雾剂或鼻腔冲洗器来清洗鼻腔，这样能够清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻腔炎症。在清洗鼻腔时，要注意方法正确，避免用力过猛损伤鼻腔黏膜。

　　过敏性鼻炎患者的个体差异较大，治疗效果也会因此而有所不同，因此需要对患者进行个性化治疗。患者加强对过敏性鼻炎的重视及防治，相信一定会拥有一个健康舒适的秋季。

　　曹秋彩，副主任中医师，老年医学中心四病区副主任，郑州市中医药人才指导老师，中华中医药学会药膳分会委员，河南省中医药学会经方临床研究分会委员，长期从事于老年中西医结合内科临床工作，师从广西名中医谢宗林教授，擅长针药结合治疗老年呼吸、心脑血管、消化系统等老年常见病及多发病，并在老年治未病、体质调理方面积累了丰富的经验，主持厅局级课题3项，参与10余项省市级科研项目，获得河南医学科技奖、河南省康复医学会科学技术奖各1项。

　　坐诊时间：周二全天 15936291447

　　老年医学中心简介

　　郑州市第九人民医院老年医学中心为全程无陪老年病诊疗中心，市级重点学科单位;河南省医学营养联盟单位;中国创面修复专科建设培育单位;河南省烧伤重症与创面修复专科联盟单位;中原糖尿病足与创面专科联盟单位;郑州疮疡再生治疗基地。中心引进付小兵院士团队(创伤和组织修复与再生医学)、国家老年疾病临床医学研究中心(解放军总医院)范利主任团队，特聘中医博士后，成立郑州市老年创面重点实验室，承办郑州市科技惠民项目“老年压疮医院-社区-家庭三级联动防治体系”、“医院-社区-家庭三级老年照护体系构建与应用”。

　　老年医学中心拥有中德国际伤口治疗师、营养医师、老年照护培训师、老年专科护士、重症医学专科医师、呼吸治疗师、个案管理师等各类医疗人员192名，硕士20名，设有ACE、康复、创面修复、呼吸照护、中西医结合及老年重症五个护理单元，设置床位300张，年门诊量3万人次，年收治患者3600余次。

　　老年医学中心在老年疾病综合防治的基础上，着力发展营养支持、康复、中西医结合、压疮、呼吸照护及无需家属陪护住院治疗，开展衰弱与认知障碍干预，推行“个案管理、综合评估、多学科诊疗”整合医学模式，实现科内多学科团队合作;建立“医疗护理、心理护理、生活护理”三位一体服务体系。中心配备动态血糖监测仪、胰岛素泵、四肢多普勒血流仪、感觉阈值测定、糖尿病周围神经病变诊断治疗仪、超导雾化排痰机等多项先进仪器供临床使用，开展老年患者综合评估、个体化诊疗与专业护理，各项中医特色疗法，伤口换药、皮肤溃疡清创、VSD负压治疗、富血小板血浆治疗、呼吸道集束化管理、肺廓清技术、肺康复等先进技术以助力临床综合疗效，依托多学科会诊团队为基础，极大丰富了中心治疗手段，遵循技术至上，精心服务的理念，改善患者住院感受，提高临床综合疗效。近年来承担科研项目20余项，获奖10余项，发表学术论文50余篇，其中核心期刊收录10余篇。

　　咨询电话：0371-58678696;13937182761。

　　通讯员：郑州市第九人民医院 陈辉霞 曹秋彩

　　来源：郑州市第九人民医院